1月24日(日)緊急事態宣言17日目

おはようございます。こんにちは。こんばんは。飽き性ヒラです♪

今日も特にやる事なく、ずーとベットの上でゴロゴロしてました、笑笑

Uberでビックマック頼んで食べてねむるという最高の休日です♪

ちゃんと夜はジムに行って体を動かしましたよ！

背筋トレしました。

フォームをしっかりしないとちゃんと効かない、難しい部位なので不安でしたが、翌日しっかり背中が筋肉痛になっていたので良かったです！

新しいメニューを行ったのでこれから続けたいと思います。